Ресурсность - это не фиксированное количество чего-то, а входяще-исходящий поток, баланс движения, способность к адаптации в изменяющихся условиях, эффективность действий на всех уровнях. Для повышения ресурсности необходимо повышать качество метаболизма, паттерны движения и взаимодействие с гравитацией, дыхание, работу систем и органов, нейрогуморальную/нейроиммунную регуляцию и прекращать затратные/"паразитные" процессы.