Друзья! Всем привет! Решил сделать ряд небольших видеороликов с разбором простых техник оптимизации своего состояния. Формат общения с камерой-телефоном без живых людей на той стороне (в отличие от занятий в онлайн-режиме - когда на той стороне кто-то таки есть) для меня непривычен, но тем и интересней. В общем, попробую. Надеюсь, вам будет от этого какая-то польза! Начну с разбора упражнений, которые мы делаем на текущих занятиях. Ну а дальше будем ориентироваться на вдохновение )) .........