С Сегодня разбираем пасчимоттанасану или складывание сидя. Способы входа, подводящие и ускоряющие освоение у 05.04.2019 читать 2 мин. 0 10 05.04.2019 читать 2 мин. 0 10 Занятие пасчимоттанасаны или складывание сидя - одна из самых сложных упражнений для взрослых. Если вы только начинаете осваивать это упражнение, не делайте ее первой во время занятия, а начать с чего-то разогревающего. асаны Перепост Прочитать полностью